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快眠マイルールとシンカシングで眠り向上! | なおっちの部屋

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快眠マイルールとシンカシングで眠り向上!

寝ても寝ても疲れが取れない…

睡眠を向上出せる為に!!
快眠マイルール!を実践してるなおっちですが
この快眠マイルールに+シンカシングで睡眠の質を
向上させようとシンカベッドパッド メモリーを使って
います(^-^)


シンカベッドパッド メモリー

SyncaShing.jpg

こちら、真空パックで届きました。
清潔だし、コンパクトになっています。

FullSizeRender-1_20170523175440543.jpg

こちら、袋から出して元に戻してやります

SyncaShing シンカベッドパット-メモリー

こちらは、大人気の低反発ベッドパッド

FullSizeRender-2_2017052317542509a.jpg

従来の低反発の長所である体圧分散性はそのままに、ムレと
寝返りに配慮した新開発の素材を使用。

今お使いの寝具に重ねて敷くだけで、簡単に寝心地が
改善できます!と言う商品です。

こちらをベッドのマットレスに敷きました。

IMG_3056.jpg


このベッドパットと快眠マイルール

私の快眠マイルール

睡眠 眠る 熟睡

いつも、寝る前1時間を計算して
ゆっくりお風呂に入り、お風呂上がりは軽くストレッチ

そして、ハーブティーなど体の血行を促進するような
飲み物を少し飲んで寝るのが快眠マイルールです。

布団に入る前に、好きな香りのファブリックミストや
アロマミストを使うと、好きな香りに包まれて
快眠できます



ノンカフェインの飲み物

IMG_0521.jpg

お茶やコーヒーに含まれるカフェインには
覚醒効果があります(*゚Д゚艸)
カフェインは摂取後5~7時間効果が持続すると言われて
います。なので、睡眠前には控えています。

静かな環境で・・・就寝

568.jpg音が気になって眠れないと
感じたときは!!
耳栓を愛用しています。
これ、1つあると重宝します!


そんなマイルールと睡眠の質を上げる寝具
快適な眠りを(*^艸^*)


ベッドパットは、通気性が良くて快適

IMG_3062.jpg

姪っ子が泊まりに来ましたので、こちらで寝て貰いました。
介護士なので、肩こり・腰痛などがあり
毎日重労働で疲れ果てているとの事。

とにかく、メモリーを敷いたベッドで寝て貰い
感想を聞いてみました。

SyncaShing1.jpg

寝返りしやすい
それと、結構いつも寝汗をかくけど・・・・
このパッドは、じとっとならなくて良いね(^_-)-☆
柔らかくて気持ちいいし、ぐっすり眠れたので
疲れも吹き飛んだよ~\(^O^)/と大喜び。

なおっちも、こちらで寝ていますが
眠りが深くなり夜中に目が覚める回数が減りました。
回数が減った分熟睡出来るのと睡眠時間が
長くなる為に、引きずっていた疲れも緩和出来て
体が軽くなったような気がします。

通気性に関しては、とても良いと思います
なおっちは、足だけ異常に汗をかきます(^^ゞ
だから、足元の湿気がとても気になるのですが
パッドがジメジメする事もないですし、サラサラ快適です。

夜中に目が覚めないという事は
寝返りがスムーズに出来ているのだと思います。

従来の低反発と違い戻りが早いのも嬉しいですね

SBP_negaeri_2.jpg

「シンカベッドパッド メモリー」に使用している快適低反発
Comfo Memory Foam®は従来の「低反発」 のイメージとは
違い、形状復元にかかる時間が早いことも大きな特長の
一つです。

従来の低反発フォームは形状が復元するまでに時間が
かかることが特長で、見た目のインパクトもあり、
「低反発」のイメージとして広く認識されています。

しかし、本来「低反発」の定義は反発力が低く、衝撃を吸収
することが特長ですので、 元の形状に戻るまでの時間は
関係がありません。
戻り時間が遅いことで図のように体の動きに追従しないため
寝返り時に負担がかかりがちになるなど、 デメリットも出て
きてしまいます。 「シンカベッドパッド メモリー」は動きに
追従して体を支えるため、低反発の弱点であった寝返り
性も改善されています。

体圧分散性がよい!

体の圧力が適切に分散されているので
一部分に圧がかかる事もなくて快適です。

やっぱり寝具って大切だなと痛感しました。
快眠マイルールだけでは改善できない部分は!
信頼のメーカーの寝具を選び、自分の体にあった
寝具を使う事が一番だと思います


嬉しい事に、硬さが選べるシンカフトン

6種類の異なる硬さからお好みの敷ふとん
選択でき、さらに2回の無料フィッティングが可能。


ご自宅で、いつもお休みの環境で試しながら
自分にぴったりとマッチングが出来ます!!

0-36914.jpg

『シンカフトン セレクト』は最も柔らかい「VERY SOFT」から
最も硬い「VERY HARD」まで、6種類の中から自分に合った
硬さを選択出来ますよ

さらに2回まで無料で硬さの変更ができるので
ご自宅で、いつもお休みの環境で敷ふとん
お試しいただけます。

無料で、硬さや寝心地を試せるというのは
本当に嬉しいですね。

高級な敷ふとんを買って・・・しまった(;´Д`A
これ、体に合わない・・・なんていやでしょう。
しっかり購入前に試せて一番自分に合う物が
決められるので、これは本当に嬉しいサービスですね


硬さ選びの一例


0-c0252.jpg

このように試せば、一番フィットするものをチョイス
出来てよいな~と思うでしょう(*^艸^*)


BMIから選ぶ方法もあります


0-9eb55.jpg

なおっちのBMIは19なので真ん中ですね~(^-^)
STANDARDかMEDIUMが良いんですね


その他に、シンカシング公式サイトのトップページに
ある『寝具硬さナビ』を利用して選ぶ方法もあります。

設問に答えるだけで
ピッタリの寝具を教えてくれるサービスです。
なおっちも、試しにナビを利用してみました
結果は、こちらです
0-画像1

睡眠の質は「寝室環境」「生活習慣」そして「寝具」の3つの
要素で決まるそうです。

そして寝具において最も大切な要素は、敷ふとんの「硬さ」が
自分に合っているかどうかなんですって

寝具の硬さは、体圧分散性・正しい寝姿勢の維持・寝返り時の
負担軽減など、睡眠の質を左右する寝具の性能に大きな
影響を与えますので、硬さの合った寝具を使うことが
睡眠の質をよくするカギとなります


シンカフトン セレクトご利用の流れ

SFS_yoko_center_01.png
① 寝具硬さナビやフィッティングキット、本ページに
記載している選び方等をご参考にお好みの硬さを選択し
ご注文下さい。

② 選択いただいた硬さの「シンカフトン セレクト」を
お届けします。

③ 届いた「シンカフトン セレクト」をご使用いただき、硬さ
が合わない場合は無料フィッティングサービス
「シンカフトン セレクト 1stフィッティング」をご利用ください。
ただし、「シンカフトン セレクト」のご注文日から2カ月以内
が期限となります。「シンカフトン セレクト」の時と同様に
硬さを選択し、ご注文ください。製品代・送料共無料で選択
いただいた硬さの中材をお届けします。

④ 「シンカフトン セレクト」から、それまでご使用に
なられていた中材を取り出し、新たに届いた中材に
入れ替えてご使用ください。

⑤ 「1stフィッティング」でも硬さが合わない場合、さらに
もう一度無料フィッティングが可能です。
「シンカフトン セレクト 2ndフィッティング」をご利用ください。
ただし、「1stフィッティング」のご注文日から2カ月以内が
期限となります。硬さを選択し、ご注文ください。製品代・送料
共無料で選択いただいた硬さの中材をお届けします。

⑥ ④と同様にそれまでご使用になられていた中材を
取り出し、新たに届いた中材に入れ替えてご使用ください。

⑦ 以上の流れの中でご自分にフィットしたとお感じに
なられた段階でフィッティング完了です。

フィッティング完了とご判断されましたら、メールでご案内する
アンケート「スリープカルテ」へのご記入をお願い致します。

「スリープカルテ」へのご記入をもってフィッテイング完了
とさせていただきます。
その場合、以後の無料フィッティングサービスがご利用
出来なくなりますのでご注意願います。

「スリープカルテ」にご記入いただいた方には当店で
ご使用いただけるポイントを1000ポイント進呈いたします。
仮にアンケートにお答えいただかなくても、「シンカフトン セレクト」
「シンカフトン セレクト 1stフィッティング」のご注文後2カ月
が経過した日、或いは、「シンカフトン セレクト 2ndフィッティング」
のご注文の翌日を以て、フィッティング完了とみなし
無料フィッティングサービスがご利用出来なくなりますので
予めご了承願います。

⑧ トップページにシンカフトン用のパーツメニュー
がございます。洗濯時の替え用カバー、ご使用による消耗
違うタイプの中材をご使用されたい場合等にご活用ください。

⑨ 残念ながらどうしてもフィットしなかった場合は
返品・返金サービスをご利用いただけます。
詳細はこちら⇒「返品返金サービスについて


このようにフィッティングサービスがあるので
失敗なく自分に合った硬さの寝具がチョイスできますね。

今まで、低反発・高反発と
色々な敷マットを買いましたが、残念ながら(>_<)
これだ!と言う物に出会っておらず(;´Д`A
現在、妹から貰った低反発を使っていますが・・・
体が沈みすぎて、朝起きると腰が痛い
よく首の寝違いを起こす
肩こりが酷くなっている・・・・
寝ても寝ても、疲れが取れず
毎日疲れが蓄積して行っています。
夜中によく目が覚めますし、腰が痛くてしょうがない。

早く、朝スッキリ起きられる寝具に出会いたいと
ずっと思っていました。


快眠マイルールと快眠の為の寝具

寝付きを良くする為に、ゆっくり入浴して
ストレッチ+ノンカフェインの温かいリラックスできる飲み物。
そして、体にあった寝具をチョイスして質の良い
睡眠を取りたいですね。
シンカシング


なおっちが愛用してるメモリーの詳細は、こちら
シンカベッドパッド メモリー


企業紹介

シンカシング
創業80年を迎える素材メーカーが運営する寝具
ECサイトです。
コンセプトは「選ぶ」「合わせる」「進化する」。
人それぞれに「個性」がある眠りに対し、創業以来蓄積して
きた知見・ノウハウに加え、10名いる睡眠環境寝具指導士
たちが、徹底的にこだわった商品づくり・サービスを
提供しております。

睡眠に悩む人に寄り添い、世の中を元気にすることへの
貢献が私たちの使命。

今後もアッと驚く商品・サービスの提供に挑戦して参ります。
img_header_201701231136461c5.jpg
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  • 多忙な毎日を送っている、
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    皆さん応援よろしくです♪

大事なお知らせ

ご訪問有り難う御座いますo(^-^)o

おしらせ

English講座は2009年で
終了しました。
長い間、読んで下さいました
皆様には本当に感謝です
なおっち

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