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ヘルシースナッキング・ HS食物繊維セット
糖質制限中やダイエット中にお勧め!今日は、とってもヘルシーなスナックをご紹介。合食さんの「ヘルシースナッキング」今日はHS食物繊維スナックです☆ごぼうチップス〈瀬戸内レモン味〉・1袋食べても100kcal以下の素材スナック不足しがちな食物繊維がたっぷり含まれています!!ごぼうそのものをスライスし衣をつけ油で揚げ、瀬戸内レモンでさわやかな味わいに仕上げたベジタブルスナックです。ごぼうは、健康に良い免疫力を高め...
ビオのある暮らし❤マクロビオティックケーキ
マクロビで健康UPしよう♪随分前から注目されているMacrobiotic:ビオテックマクロビオテックを始める事で期待できる効果健康を維持し、体を丈夫にする。免疫力・抵抗力UP美肌をつくる。健康的にダイエットできる。体質改善ができる。生活習慣病を防ぎ、体内アンチエイジングが出来る。食事を改善するのに丁度良いマクロビ。玄米を主食に、お野菜や山菜・海草類などを食べますが、これくらいなら自分で調理して出来そうですね(^-^)...
大人の美活サプリ(*^艸^*)
女性に嬉しい美活サプリ❤血の巡り・・・・こちらが滞ると大変な事になります。血めぐりが女性にとって大切な事はみなさんご存じだと思いますが血の巡りが悪くなってしまうと、どんな障害が起こると思いますか!?冷えや肩こり、腰痛、頭痛、疲れ目、便秘、下痢月経痛(生理痛)、疲れ、だるさ、食欲不振、関節痛腹痛、むくみ、胃腸の不調お肌には、肌あれ、くすみ、乾燥、吹き出物などなど・・・そんなに(*゚Д゚艸) とお思いでしょ...
負担のかかるクレンジングは手早く済ませよう!
クレンジングは、お肌に負担がかかりますメイクが落とし切れず肌に残ってしまうことは肌への負担となりますね(;´Д`Aしかし、洗浄力が高い物もお肌への負担が心配です。今日は、ちゃんと自分の肌に合ったクレンジングを選んでしっかりとメイクを落とすことにスポットを当てて肌思いクレンジングできるクレンジング料を探してみました!然-しかり-ぼんたんクレンジング負担が掛かるクレンジングはお肌に優しく、短時間でケアでき...
クレンジングに対する不満を解消!
クレンジングのストレスフリーへみなさん、クレンジングに対する不満ってないですか!?アイメイクが落ちない・・・ヌルヌルする・・・お肌が乾燥するなどなど。。。。そんなクレンジングのストレスを無くす為に!!岡江美希先生開発のモイストクレンジングプラス美容液のようなヘマトコッカスプルビアリスエキス配合のクレンジング!保湿成分により乾燥や摩擦による肌ダメージを軽減。天然の美容成分でお肌をいたわりながら素早く...
お肌の善玉菌増やして美肌向上!!
皮膚の善玉菌の減少を抑え美肌向上善玉菌って腸だけじゃないんです!お肌にも善玉菌ってあるんですよ(^-^)この善玉菌を増やすことによって、肌トラブルをなくし美肌が向上します。善玉菌が減少する原因洗顔のし過ぎ・防腐剤や保存料が配合された化粧品使用過剰な保湿・ストレス・睡眠不足・冷え性・運動不足上記の事を気をつけて、スキンケアをしたいですね。季節の変わり目は、お肌が敏感になりますよね。そんな敏感期に是非使い...
年齢肌ケアに!つむぎ プラセンタ美容液
プラセンタで美肌向上(^^)vプラセンタ、エイジングに嬉しい美容成分ですが…プラセンタのニオイが苦手な方って多いと思います。ちょっと独特の香りがしますよね(;´Д`Aなおっちも、その一人ですがニオイがしなくて、動物&植物プラセンタの”良いとこ取り”そんな嬉しいエイジングコスメがありますつむぎ プラセンタ美容液北海道産サラブレッドの馬プラセンタと植物プラセンタ(バラ、アロエべラ、クロレラ、クズ根)をブレンドし、プ...
腸内フローラのバランスを整えよう!
NHKが2015年2月に放送したNHKスペシャル「腸内フローラ 解明!驚異の細菌パワー」こちらご覧になりましたか?この放送以来、腸内フローラと言う言葉を良く聞くようになりました。腸内フローラって?腸の中には、100兆個以上の細菌が住んでいます。腸内細菌は、人間が食べたものをエサにして、互いに競い合い、助け合いながら生きる「生態系」をつくっています。その細菌の生態系のことを腸内フローラと呼びます。腸内フローラを整...
快眠マイルールとシンカシングで眠り向上!
寝ても寝ても疲れが取れない…睡眠を向上出せる為に!!快眠マイルール!を実践してるなおっちですがこの快眠マイルールに+シンカシングで睡眠の質を向上させようとシンカベッドパッド メモリーを使っています(^-^)シンカベッドパッド メモリーこちら、真空パックで届きました。清潔だし、コンパクトになっています。こちら、袋から出して元に戻してやりますSyncaShing シンカベッドパット-メモリーこちらは、大人気の低反発ベッド...
ビタミンCサプリ、どれも同じだと思っていませんか?
美容と健康為にビタミンCみなさん、このビタミンCって・・・食物から摂るのは大変なのでサプリでケアしてる方も多いと思います。ビタミンCサプリ、どれも同じだと思っていませんか?ビタミンCの種類・・・ビタミンCと言うと真っ先に美白!って思いますが、美肌ケアや風邪予防~栄養素の代謝・吸収、ストレスに対抗、骨の強化、生活習慣予防などに効果的なビタミンCです。そんな万能なビタミンC・・・実は、色々な種類があります。...

かれんだー


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  • Author:なおっち
  • 多忙な毎日を送っている、
    なおっちです(;^_^A
    頑張って更新しますので、
    皆さん応援よろしくです♪

大事なお知らせ

ご訪問有り難う御座いますo(^-^)o

おしらせ

English講座は2009年で
終了しました。
長い間、読んで下さいました
皆様には本当に感謝です
なおっち

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